Makura-Kesa-Gatame
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Makura-Kesa-Gatame est une technique d’immobilisation (Osae komi waza) du judo.
| Contrôle par le travers en oreiller | |
 Makura-kesa-gatame | |
modifier  |
Traduction
modifier| Rōmaji | Français |
|---|---|
| Makura | Oreiller |
| Kesa | Par le travers |
| Gatame | Immobilisation |
Description
modifierAssis derrière uke, Tori place sa cuisse droite sous sa tête et entoure son bras gauche de ses deux bras. De sa main gauche, Tori saisit la ceinture d’uke et de la droite son propre col[1].
Sorties
modifierSortir la tête
modifierSi l’immobilisation n’est pas complètement établie ou si le contrôle est insuffisant, tori, retire la tête. Pour cela, il repousse uke vers son avant en s’aidant de la main droite, appliquée dans le dos[1].
Retournement vers la gauche
modifierLe point faible de cette immobilisation est l’arrière de celui qui immobilise, aussi, tori déplace rapidement son corps vers la gauche et, pontant du pied gauche, il tente de coucher uke en s’aidant des deux mains, accrochées au judogi[1].
Retournement vers l’arrière
modifierTori ponte brusquement vers l’arrière ou vers sa gauche. S’il ne parvient pas à se dégager dans cette direction, il obtient néanmoins d’excellentes réactions, pour essayer la façon précédente[1].
Passage de grade
modifierDans le cadre de la progression française de judo, cette technique est enseignée au niveau des ceintures jaunes[2].
Notes et références
modifier- « Hon gesa gatame », sur dperrin.free.fr (consulté le ).
- « Paris sur le Judo - Informations et Conseils Utiles », sur judo-connexion.com (consulté le ).
