Plongeon canard
Le plongeon canard est une technique d'immersion depuis la surface de l'eau, inspirée par les canards plongeurs.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/Soleilplongeant.jpg/220px-Soleilplongeant.jpg)
Depuis une position horizontale immobile ou en glisse, le nageur plie ses reins et incline son buste et ses bras vers le fond, puis il relève ses jambes à la verticale. Le poids du haut du corps pousse l'ensemble du corps en immersion complète.
Une variante en chasse sous-marine est le « demi-canard », avec une seule jambe relevée, moins efficace pour l'immersion mais plus discret.
En surf, le canard (anglais duck dive) consiste à pousse la planche courte sous l'eau (en débutant par le nez), pour permettre au surfeur et sa planche de passer sous une vague prête à déferler.