La figure du poirier (ou plus simplement poirier) consiste à rester en équilibre sur les mains et éventuellement la tête, sans s'appuyer dessus, avec les jambes tendues, droites ou grandes ouvertes et avec l'aide de ses bras. Elle est utilisée dans différentes disciplines comme le yoga, le breakdance, l'acrobatie et la gymnastique.

Le poirier

Si la figure du poirier n'est pas faite correctement, la personne risque de se blesser à la tête en se tenant sur celle-ci.

En yoga, la figure de poirier, plutôt appelée Shirshasana (en), présente de nombreuses variantes qui ne sont pas nécessairement symétriques ou équilibrées, les jambes pouvant ne pas être en position verticale.

Variantes

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Notes et références

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Voir aussi

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