Respiration holotropique
technique de modulation de la respiration qui induit un état modifié de conscience
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La respiration holotropique[1],[2] (en anglais : holotropic breathwork) est une technique de modulation de la respiration qui induit un état modifié de conscience[réf. nécessaire].
Historique
modifierElle a été créée par Stanislav Grof et Christina Grof[Quand ?].
Description
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La technique implique une phase d'hyperventilation[3].
Application
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« Selon Grof et son équipe, une expérience de respiration holotropique devrait se vivre en groupe. »[4].
Notes et références
modifier- Patrick Baudin et Marie Tora, La respiration holotropique : Vers une conscience élargie de soi-même et du monde, Le Souffle d'or, (ISBN 978-2-84058-059-1, lire en ligne)
- Stanislav Grof et Christina Grof, Théorie et pratique de la respiration Holotropique : Une nouvelle approche de l'exploration de soi et de la thérapie, Dervy, , 272 p. (ISBN 978-2-84454-814-6, lire en ligne)
- « La-respiration-holotropique », sur psychologies.com, (consulté le ).
- « Respiration holotropique - Bienfaits, Applications, En Pratique », sur passeportsante.net (consulté le ).
