L'[[organisme (physiologie)|organisme]] ([[animal]], [[végétal]], [[bactérie]]n), ne crée pas ces énergies, mais il va pouvoir transformer une énergie en une autre (par exemple à partir de l'[[énergie solaire]] pour les [[plante]]s ([[photosynthèse]]) et les [[bactéries photosynthétiques]]).
C’est l'[[adénosine triphosphate]] (ATP) qui va fournir l’énergie chimique aux [[Myocyte|cellules musculaires]] et qui sera transformée en énergie mécanique (mouvement). C’est la seule [[molécule]] capable de fournir de l’énergie aux [[muscle]]s.
Les réserves d'ATP sont faibles. À une intensité maximale, elles ne permettraient des efforts que de quelques secondes. Il faut donc reconstituer de l’ATP en permanence.
