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« Procrastination » : différence entre les versions

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Être un retardataire chronique ne signifie pas ne rien faire. Au contraire, le sujet peut être pris d’une véritable frénésie d’activités (aller faire les courses, entamer un grand [[ménage de printemps]], repeindre les volets, prendre des nouvelles de la grand-mère, faire de la maintenance informatique{{etc.}}), tant que celles-ci ne possèdent aucun rapport avec la tâche problématique<ref>{{article|langue=en |lire en ligne=http://chronicle.com/article/How-to-ProcrastinateStill/93959 |titre=How to procrastinate and still get things done |date=23 février 1996 |périodique=chronicle.com |auteur=John Perry}}.</ref>.
 
== Descriptions et raisons probables ==
== Psychologie ==
Les causes [[Psychologie|psychologiques]] de procrastination sont toujours sujettes aux débats. Par [[étude clinique]], il y aurait une connexion avec l'[[anxiété]] et une faible [[estime de soi]]. D'un autre côté, par étude [[méta-analyse|méta-analytique]], l'anxiété et le [[Perfectionnisme (psychologie)|perfectionnisme]] n'ont aucune connexion ou, au mieux, une connexion extrêmement faible avec la procrastination. À la place, la procrastination est fortement connectée avec un manque de confiance en soi (par exemple l'[[impuissance apprise]]), l'[[ennui]] et l'[[apathie]]. La plus forte connexion avec la procrastination, cependant, est l'[[impulsivité]]<ref name="Steel">{{Ouvrage|langue=en|auteur1=Steel Piers|titre=The procrastination equation : how to stop putting things off and start getting stuff done|lieu=New York|éditeur=[[HarperCollins]]|année=2010|isbn=978-0-06-170361-4|lire en ligne=https://www.amazon.com/Procrastination-Equation-Putting-Things-Getting/dp/0061703613}}.</ref>{{Comment|date=novembre 2019}}.
 
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[[René Le Senne]] distingue, en [[caractérologie]], le sous-type actif, qui fait ce qu'il doit faire indépendamment du plaisir qu'il y trouve, du sous-type émotif, qui agit seulement quand il est porté par l'enthousiasme, et sur ce qui lui apporte des satisfactions immédiates. Le groupement « E nA » (émotif-non actif) peut donc donner une apparence trompeuse d'activité pour un domaine donné, tandis que le groupement nE nA sera le plus propice à la procrastination.
 
== Neurologie ==
[https://www.nature.com/articles/s41467-022-33119-w#Abs1 Une étude parue en 2022] établit un lien entre la pénibilité, le délai et la récompense pour des tâches fastidieuses. Elle montre que le cerveau des personnes qui procrastinent dévalue la pénibilité d'une tâche si elle est remise à plus tard, mais que la récompense n'est pas dévaluée. A l'inverse, les personnes ne procrastinant pas ne voient pas la tâche comme moins pénible, mais moins gratifiante, en la réalisant rapidement.
 
Cette étude montre que la zone du cerveau impliquée dans ce processus serait le [[cortex cingulaire antérieur]], qui établit un calcul coût-bénéfice lorsqu'il est confronté à un choix de repousser ou non une tâche<ref>{{Article|langue=en|prénom1=Raphaël|nom1=Le Bouc|prénom2=Mathias|nom2=Pessiglione|titre=A neuro-computational account of procrastination behavior|périodique=Nature Communications|volume=13|numéro=1|date=2022-09-26|issn=2041-1723|doi=10.1038/s41467-022-33119-w|lire en ligne=https://www.nature.com/articles/s41467-022-33119-w|consulté le=2023-06-04|pages=5639}}</ref>.
 
== Génétique ==
L'[[héritabilité]] de la procrastination a été démontrée grâce à des [[Étude de jumeaux|études sur des jumeaux]]<ref>{{Article|langue=en|prénom1=Raphaël|nom1=Le Bouc|prénom2=Mathias|nom2=Pessiglione|titre=A neuro-computational account of procrastination behavior|périodique=Nature Communications|volume=13|numéro=1|date=2022-09-26|issn=2041-1723|doi=10.1038/s41467-022-33119-w|lire en ligne=https://www.nature.com/articles/s41467-022-33119-w|consulté le=2023-06-03|pages=5639}}</ref> expliquant les liens entre impulsivité et procrastination. Elles ont notamment montré que :
 
- la procrastination est un trait héritable,
 
- l'impulsivité et la procrastination partagent une [[variabilité génétique]] importante,
 
- la capacité de gestion des objectifs est une composante importante de cette variation.
 
== Procrastination scolaire ==
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