Ludivine Blanc
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Ludivine Blanc, née le à Boulogne-Billancourt, est une athlète française, préparatrice mentale, préparatrice physique et maître nageur sauveteur. Elle est sportive de haut niveau en natation course et en sauvetage sportif.
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Ludivine Blanc
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| Contexte général | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sport | Natation Sauvetage Sportif |
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| Période active | En activité | ||||||||||||||||||||
| Site officiel | www.ludivineblanc.fr | ||||||||||||||||||||
| Biographie | |||||||||||||||||||||
| Nationalité sportive | Française | ||||||||||||||||||||
| Nationalité | France | ||||||||||||||||||||
| Naissance | |||||||||||||||||||||
| Lieu de naissance | Boulogne Billancourt | ||||||||||||||||||||
| Club | A.A.S. Sarcelles Natation 95 (depuis septembre 2018) E.S.N. Perpignan |
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| Palmarès | |||||||||||||||||||||
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Elle est multiple médaillée aux championnats de France de natation ainsi qu'aux championnats de France de sauvetage sportif. En 2021 et 2022, elle entre en équipe de France de sauvetage sportif et participe aux Jeux mondiaux de 2022 en Alabama aux États-Unis, où elle termine 2e au relais 4x25 mannequins.
Elle relève régulièrement des défis sportifs au bénéfice d'associations.
Biographie
modifierElle apprend à nager avec ses parents et poursuit ses apprentissages aquatiques avec l'Athlétique Club de Boulogne Billancourt. La fermeture de la piscine de Boulogne, due aux nombreuses fuites, l'oblige à partir nager au Racing Club de France. Elle est encore au club lorsque le RCF change de nom pour devenir le Lagardère Paris Racing. Elle revient nager pour l'ACBB lorsque la piscine de Boulogne Billancourt rouvre.
Après avoir participé aux championnats de France de sa catégorie depuis son plus jeune âge, elle se qualifie pour ses premiers championnats de France Elites en 2011. Elle remporte 8 médailles aux championnats de France Élites, 15 médailles aux championnats de France Universitaire et 1 médaille aux championnats de France 16 ans et plus.
Après un baccalauréat scientifique passé en 2013 à Boulogne-Billancourt, elle part vivre 2 ans à Marseille et nage pour le Cercle des nageurs de Marseille.
En 2015, elle rejoint Montpellier, et nage pour le Montpellier Méditerranée Université Club Natation.
En 2018, elle part s’entraîner avec le pôle France de Sauvetage de Montpellier et nage pour l'A.A.S. Sarcelles. Après avoir validé sa licence STAPS elle se lance dans l'auto-entrepreneuriat en tant que préparatrice physique.
En 2020, elle valide le diplôme universitaire de Clermont-Ferrand (spécialité aide et initiation à la performance) et oriente son entreprise vers la préparation mentale. Dorénavant elle accompagne ceux qui le souhaitent (à l'aide de séances de préparation physique et/ou mentales) à atteindre leurs objectifs, que ce soit des objectifs de bien-être ou de performance.
Lors du premier confinement elle partage sur LinkedIn 1 séance de préparation physique différente pendant 50 jours d'affilée, en libre accès. Une partie de ses séances sera publié dans le livre Le confinement expliqué à mon boss des éditions Kawa[1].
Elle commence les compétitions de sauvetage sportif[2] en plus des compétitions de natation. Elle remporte 5 médailles aux championnats de France, 3 médailles à la French Rescue et 1 médaille aux Jeux Mondiaux.
En 2021, elle est nommée ambassadrice de l’association Comité Éthique et Sport et interviendra lors de la conférence de presse sur la dépression des sportifs et sportives[3]. Cette association fermera ses portes par manque de soutien des institutions sportives : « Quand une association comme la nôtre essaie de se bouger, on lui met des peaux de bananes » (Véronique Lebar, présidente du comité « Éthique et Sport »[4]).
Elle fait le tour de Paris en vélo pour accompagner des athlètes.
Elle participe au défi monté Cristo et réalise le record du 6 km[5].
Elle parcours Montpellier - Argelès sur mer en VTT en autonomie avec un poids total de 40 km pendant 18h30.
Elle bat une première fois le record du monde de sauvetage du 4x25 mannequin puis une seconde fois en 2022[6].
Elle franchit la frontière France/Espagne à la nage.
Elle parcours 5 km à la nage en mer avec Jacques Tuset pour l'association Des Étoiles Dans La Mer[7].
En 2022, elle prend le départ de la course d'ultra DesertusBikus pour l'association Éthique et Sport et traverse les Pyrénées en vélo de nuit en autonomie complète.
Elle parcourt 15 km à la nage en relais avec Jacques Tuset et une montpelliéraine atteinte de cardiomyopathie pour l'association la Fédération française de cardiologie[8],[9].
Elle participe aux Jeux mondiaux de 2022,[10],[11] et termine 2e au relais 4 x 25 mannequin[12], 4e au relais obstacles et 5e au relais tube.
En parallèle de ses activités professionnelles et sportives, elle valide le Diplôme Universitaire de Montpellier de préparation mentale en 2022 (spécialité sportif blessé).
Depuis 2020, elle écrit des articles tous les mois, de conseils de préparation mentale pour le groupe événementiel Open Swim Stars. Ces articles donnent des conseils de préparation mentale pour le milieu professionnel, sportif et personnel[13]. Ces articles sont cités dans des vidéos Youtube comme avec la chaîne QuindosTri[14]. Elle participe aux étapes d'eau libre de ce groupe événementiel.
Passionnée de sport et depuis 2020, elle se lance encore actuellement des défis sportifs pour soutenir différentes associations.
En décembre 2022, elle participe à ses premiers championnats de France de nage en eau glacée où elle remporte 3 titres de championne de France dans une eau à 4,7°C dont 1 record de France (100m nage libre) et 2 records du monde (50m nage libre et 50m dos)[15].
En janvier 2023, elle participe à ses premiers championnats du monde de nage en eau glacée en France, à Samoëns et y remporte 3 titres de championne du monde dont 3 records du monde aux : 50m dos, 50m nage libre et 100m nage libre[15],[16]. Depuis, est inscrite dans le Guinness Book Record.
Palmarès sportif
modifierNatation course
modifierDepuis 2018, elle nage pour l'A.A.S. Sarcelles Natation 95.
Fédération française de natation
modifier| Edition | Epreuve | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 m nage libre | 100 m nage libre | 50 m dos | 100 m dos | 50 m papillon | 200 m nage libre | 100m papillon | 4 x 50 m nage libre | 4 x 50 m 4 nages | |
| Angers
2012 |
10e
finale B |
27e | |||||||
| Dijon
2013 |
8e
finale A |
16e
finale B |
11e
finale B |
17e
finale B |
13
finale B |
28e | 47e | ||
| Montpellier
2014 |
13e
finale B |
12e
finale B |
9e
finale B |
20e | 12e
finale B |
53e | |||
| Angers
2015 |
9e
finale B |
15e
finale B |
16e
finale B |
9e
finale B |
20e | 33e |  Médaille d'argent
|
 Médaille d'or
| |
| Montpellier
2017 |
Finale B (3e) | 22e | Médaille d'argent
|
12e | |||||
| Montpellier
2018 |
8e
finale A |
9e
finale A |
47e |  Médaille de Bronze
| |||||
| Edition | Epreuves | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 m nage libre | 100 m nage libre | 50 m dos | 100 m dos | 50 m papillon | 200 m nage libre | 4 x 100 m nage libre | 4 x 100 m 4 nages | |
| Rennes
2013 |
19e | 19e | ||||||
| Chartres
2014 |
18e | 20e
demi-finale |
13e | 10e
demi-finale |
17e | |||
| Limoges
2015 |
18e | 35e | 21e | 34e | 11e
finale B |
|||
| Montpellier
2016 |
12e
finale B |
24e | 34e | 12e | ||||
| Schiltigheim
2017 |
16e
finale B |
22e | 25e | Médaille d'or
|
||||
| Saint-Raphaël
2018 |
6e
finale A |
10e
finale B |
31e | Médaille d'or
|
Médaille d'or
| |||
| Saint-Raphaël
hiver 2020 |
8e
finale B |
14e
finale B |
||||||
| Chartres
été 2021 |
17e
finale C |
21e | 40e | |||||
| Montpellier
hiver 2021 |
6e
finale A |
15e
finale B |
||||||
| Limoges
2022 |
14e
finale B |
23e | ||||||
Fédération française du sport universitaire
modifierEn 2018, elle bat le record de France Universitaire au 100 m nage libre.
Elle détient 15 médailles aux championnats de France de natation Universitaire.
| Edition | Université | Epreuves | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 m nage libre | 100 m nage libre | 50 m dos | 50 m papillon | Relais mixte 12 x 50 m | Relais 4 x 50 m 4 nages | 4 x 100 m nage libre | Journée par équipe | ||
| 2014 | Aix-Marseille Université | Médaille de bronze
|
Médaille de bronze
|
Médaille d'or
|
Médaille d'or
|
Médaille d'or
| |||
| 2015 | Médaille d'argent
|
Médaille d'or
|
Médaille d'argent
|
Médaille de bronze
|
Médaille d'or
| ||||
| Dijon
2017 |
Université de Montpellier | Médaille d'argent
|
8e
finale A |
Médaille de bronze
|
|||||
| Sarcelles
2018 |
Médaille d'argent
|
Médaille d'orRecord de France[17]
|
2e | Médaille de bronze
|
5e | ||||
Sauvetage sportif
modifierDepuis 2020, elle concourt pour le club ESN Perpignan.
Records de France, d'Europe et du monde
modifierEn 2021 et en 2022, elle bat le record du monde du relais 4x25 mannequin.
Elle détient le record de France et record d'Europe du relais 4x25 mannequin.
Compétitions nationales et internationales
modifierElle détient 8 médailles nationales et 1 médaille internationale.
| Edition | 200 obstacles | 50 mannequin | relais obstacles | relais corde | relais mixte |
|---|---|---|---|---|---|
| Championnats de France Elites 2021 | Médaille de bronze
|
5e | |||
| Championnats de France Elite 2022 | Médaille de bronze
|
4e | Médaille d'argent
|
Médaille d'argent
|
Médaille d'or
|
| Edition | 50 mannequin | 100 combiné | 200 obstacles | relais mixte |
|---|---|---|---|---|
| Rescue 2021 | 4e | 5e | Médaille de bronze
|
|
| Rescue 2022 | 4e | Médaille de bronze
|
Médaille d'or
|
| relais mannequin | relais tube | relais obstacle |
|---|---|---|
| Médaille d'argent
|
4e | 5e |
Eau libre
modifier| Edition | 50m dos | 50m nage libre | 100m nage libre |
|---|---|---|---|
| Championnats du monde 2023 | Médaille d'or
Record du monde* *Guinness Book Record |
Médaille d'or
Record du monde* *Guinness Book Record |
Médaille d'orRecord du monde**Guinness Book Record
|
| Edition | 50m dos | 50m nage libre | 100m nage libre |
|---|---|---|---|
| Championnats de France 2022 | Médaille d'or
Record du monde |
Médaille d'or
Record du monde |
Médaille d'or
Record de France |
Compétitions et records
modifier| Edition | 5 km | 6 km |
|---|---|---|
| 2021 | Participation avec Jacques Tuset pour accompagner Magali Mérino, coach d'Axel Raymond | Médaille d'or
Record de la distance |
| Edition | 1 km | 2,5 km |
|---|---|---|
| Toulouse, 2021 | Médaille d'or
|
Médaille d'or
|
| Paris, 2022 | Médaille d'or
|
| Edition | 2,4 km |
|---|---|
| 2021 | Médaille de bronze
|
| 2022 | 4e fille |
Activité professionnelle
modifierAuto-entrepreneuse depuis 2018, Ludivine Blanc est conférencière, préparatrice mentale et préparatrice physique.
En 2020 elle travaille en tant que préparatrice physique dans un cabinet de kinésithérapie. Elle s'occupe de la partie aquatique de la rééducation.
Elle forme également de jeunes sauveteurs avec le Montpellier Sauvetage en tant que MNS.
Notes et références
modifier- « Le confinement expliqué à mon boss - Editions Kawa - L'Éditeur différent ! », sur Editions Kawa - L'Éditeur différent ! (consulté le )
- « FFSS : Résultats de l'athlète », sur www.ffss.fr (consulté le )
- « La dépression chez les athlètes de haut niveau, la fin d’un tabou? », sur RFI, (consulté le )
- « Faute de soutien, le comité Éthique et Sport va être dissous », sur L'Équipe (consulté le )
- « : », sur race.ip-links.net (consulté le )
- « International Life Saving Federation - World Records », sur records.dlrg.de (consulté le )
- Olivier Schlama, « De plus en plus de citoyens défient les maladies rares », sur Dis-leur !, (consulté le )
- RICHARDOT Luce, « Relais 15 km à la nage : Clémence Gualy défie la maladie ! », sur viaoccitanie.tv (consulté le )
- « Les cardiomyopathies héréditaires à l’honneur en Languedoc Roussillon », sur FFC (consulté le )
- Maxime Boulard, « Jeux Mondiaux 2022 : La sélection française », sur Dicodusport, (consulté le )
- « Page 2 », sur Life Saving Magazine (consulté le )
- (en-US) « Results », sur The World Games 2022 | Birmingham, USA (consulté le )
- « Et pourquoi pas ? », sur Ludivine Blanc, (consulté le )
- « Comment réussir un départ parfait ? » (consulté le )
- Chloé Ripert, « Portrait. « C’est extrême et dangereux, j’adore ça », lance Ludivine Blanc, nageuse en eau glacée », sur Ouest-France.fr, (consulté le )
- Jérémie Laugier, « La nage en eau glacée est-elle le sport le plus extrême au monde ? », sur www.20minutes.fr, (consulté le )
- « Ludivine Blanc », sur www.club-sarcelles-natation-95.com (consulté le )
