Ludivine Blanc

Médailles obtenues
	Ludivine Blanc
Contexte général
Sport	Natation; Sauvetage Sportif
Période active	En activité
Site officiel	www.ludivineblanc.fr
Biographie
Nationalité sportive	Française
Nationalité	France
Naissance	10 février 1995 (29 ans)
Lieu de naissance	Boulogne Billancourt
Club	A.A.S. Sarcelles Natation 95 (depuis septembre 2018); E.S.N. Perpignan
Palmarès
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Ludivine Blanc, née le 10 février 1995 à Boulogne-Billancourt, est une athlète française, préparatrice mentale, préparatrice physique et maître nageur sauveteur. Elle est sportive de haut niveau en natation course et en sauvetage sportif.

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Elle est multiple médaillée aux championnats de France de natation ainsi qu'aux championnats de France de sauvetage sportif. En 2021 et 2022, elle entre en équipe de France de sauvetage sportif et participe aux Jeux mondiaux de 2022 en Alabama aux États-Unis, où elle termine 2^e au relais 4x25 mannequins.

Elle relève régulièrement des défis sportifs au bénéfice d'associations.

Biographie

Elle apprend à nager avec ses parents et poursuit ses apprentissages aquatiques avec l'Athlétique Club de Boulogne Billancourt. La fermeture de la piscine de Boulogne, due aux nombreuses fuites, l'oblige à partir nager au Racing Club de France. Elle est encore au club lorsque le RCF change de nom pour devenir le Lagardère Paris Racing. Elle revient nager pour l'ACBB lorsque la piscine de Boulogne Billancourt rouvre.

Après avoir participé aux championnats de France de sa catégorie depuis son plus jeune âge, elle se qualifie pour ses premiers championnats de France Elites en 2011. Elle remporte 8 médailles aux championnats de France Élites, 15 médailles aux championnats de France Universitaire et 1 médaille aux championnats de France 16 ans et plus.

Après un baccalauréat scientifique passé en 2013 à Boulogne-Billancourt, elle part vivre 2 ans à Marseille et nage pour le Cercle des nageurs de Marseille.

En 2015, elle rejoint Montpellier, et nage pour le Montpellier Méditerranée Université Club Natation.

En 2018, elle part s’entraîner avec le pôle France de Sauvetage de Montpellier et nage pour l'A.A.S. Sarcelles. Après avoir validé sa licence STAPS elle se lance dans l'auto-entrepreneuriat en tant que préparatrice physique.

En 2020, elle valide le diplôme universitaire de Clermont-Ferrand (spécialité aide et initiation à la performance) et oriente son entreprise vers la préparation mentale. Dorénavant elle accompagne ceux qui le souhaitent (à l'aide de séances de préparation physique et/ou mentales) à atteindre leurs objectifs, que ce soit des objectifs de bien-être ou de performance.

Lors du premier confinement elle partage sur LinkedIn 1 séance de préparation physique différente pendant 50 jours d'affilée, en libre accès. Une partie de ses séances sera publié dans le livre Le confinement expliqué à mon boss des éditions Kawa^[1].

Elle commence les compétitions de sauvetage sportif^[2] en plus des compétitions de natation. Elle remporte 5 médailles aux championnats de France, 3 médailles à la French Rescue et 1 médaille aux Jeux Mondiaux.

En 2021, elle est nommée ambassadrice de l’association Comité Éthique et Sport et interviendra lors de la conférence de presse sur la dépression des sportifs et sportives^[3]. Cette association fermera ses portes par manque de soutien des institutions sportives : « Quand une association comme la nôtre essaie de se bouger, on lui met des peaux de bananes » (Véronique Lebar, présidente du comité « Éthique et Sport »^[4]).

Elle fait le tour de Paris en vélo pour accompagner des athlètes.

Elle participe au défi monté Cristo et réalise le record du 6 km^[5].

Elle parcours Montpellier - Argelès sur mer en VTT en autonomie avec un poids total de 40 km pendant 18h30.

Elle bat une première fois le record du monde de sauvetage du 4x25 mannequin puis une seconde fois en 2022^[6].

Elle franchit la frontière France/Espagne à la nage.

Elle parcours 5 km à la nage en mer avec Jacques Tuset pour l'association Des Étoiles Dans La Mer^[7].

En 2022, elle prend le départ de la course d'ultra DesertusBikus pour l'association Éthique et Sport et traverse les Pyrénées en vélo de nuit en autonomie complète.

Elle parcourt 15 km à la nage en relais avec Jacques Tuset et une montpelliéraine atteinte de cardiomyopathie pour l'association la Fédération française de cardiologie^[8]^,^[9].

Elle participe aux Jeux mondiaux de 2022^,^[10]^,^[11] et termine 2^e au relais 4 x 25 mannequin^[12], 4^e au relais obstacles et 5^e au relais tube.

En parallèle de ses activités professionnelles et sportives, elle valide le Diplôme Universitaire de Montpellier de préparation mentale en 2022 (spécialité sportif blessé).

Depuis 2020, elle écrit des articles tous les mois, de conseils de préparation mentale pour le groupe événementiel Open Swim Stars. Ces articles donnent des conseils de préparation mentale pour le milieu professionnel, sportif et personnel^[13]. Ces articles sont cités dans des vidéos Youtube comme avec la chaîne QuindosTri^[14]. Elle participe aux étapes d'eau libre de ce groupe événementiel.

Passionnée de sport et depuis 2020, elle se lance encore actuellement des défis sportifs pour soutenir différentes associations.

En décembre 2022, elle participe à ses premiers championnats de France de nage en eau glacée où elle remporte 3 titres de championne de France dans une eau à 4,7°C dont 1 record de France (100m nage libre) et 2 records du monde (50m nage libre et 50m dos).

En janvier 2023, elle participe à ses premiers championnats du monde de nage en eau glacée en France, à Samoëns et y remporte 3 titres de championne du monde dont 3 records du monde aux : 50m dos, 50m nage libre et 100m nage libre. Depuis, est inscrite dans le Guinness Book Record.

Palmarès sportif

Natation course

Depuis 2018, elle nage pour l'A.A.S. Sarcelles Natation 95.

Fédération française de natation

Championnats de France de natation petit bassin
Edition	Epreuve
Edition	50 m nage libre	100 m nage libre	50 m dos	100 m dos	50 m papillon	200 m nage libre	100m papillon	4 x 50 m nage libre	4 x 50 m 4 nages
Angers 2012	10^e finale B		27^e
Dijon 2013	8^e finale A	16^e finale B	11^e finale B	17^e finale B	¹³ finale B	28^e	47^e
Montpellier 2014	13^e finale B	12^e finale B	9^e finale B	20^e	12^e finale B	53^e
Angers 2015	9^e finale B	15^e finale B	16^e finale B	9^e finale B	20^e	33^e		Médaille d'argent	Médaille d'or
Montpellier 2017	Finale B (3e)	22^e						Médaille d'argent	12^e
Montpellier 2018	8^e finale A	9^e finale A				47^e			Médaille de Bronze

Championnats de France Élites de natation grand bassin
Edition	Epreuves
Edition	50 m nage libre	100 m nage libre	50 m dos	100 m dos	50 m papillon	200 m nage libre	4 x 100 m nage libre	4 x 100 m 4 nages
Rennes 2013	19^e		19^e
Chartres 2014	18^e	20^e demi-finale	13^e	10^e demi-finale	17^e
Limoges 2015	18^e	35^e	21^e	34^e	11^e finale B
Montpellier 2016	12^e finale B		24^e	34^e	12^e
Schiltigheim 2017	16^e finale B		22^e		25^e		Médaille d'or
Saint-Raphaël 2018	6^e finale A	10^e finale B				31^e	Médaille d'or	Médaille d'or
Saint-Raphaël hiver 2020	8^e finale B	14^e finale B
Chartres été 2021	17^e finale C	21^e				40^e
Montpellier hiver 2021	6^e finale A	15^e finale B
Limoges 2022	14^e finale B	23^e

Fédération française du sport universitaire

En 2018, elle bat le record de France Universitaire au 100 m nage libre.

Elle détient 15 médailles aux championnats de France de natation Universitaire.

Championnats de France Universitaires
Edition	Université	Epreuves
Edition	Université	50 m nage libre	100 m nage libre	50 m dos	50 m papillon	Relais mixte 12 x 50 m	Relais 4 x 50 m 4 nages	4 x 100 m nage libre	Journée par équipe
2014	Aix-Marseille Université	Médaille de bronze		Médaille de bronze	Médaille d'or	Médaille d'or			Médaille d'or
2015	Aix-Marseille Université				Médaille d'argent	Médaille d'or	Médaille d'argent	Médaille de bronze	Médaille d'or
Dijon 2017	Université de Montpellier	Médaille d'argent		8^e finale A	Médaille de bronze
Sarcelles 2018	Université de Montpellier	Médaille d'argent	Médaille d'orRecord de France^[15]		2^e	Médaille de bronze	5^e

Sauvetage sportif

Depuis 2020, elle concourt pour le club ESN Perpignan.

Records de France, d'Europe et du monde

En 2021 et en 2022, elle bat le record du monde du relais 4x25 mannequin.

Elle détient le record de France et record d'Europe du relais 4x25 mannequin.

Compétitions nationales et internationales

Elle détient 8 médailles nationales et 1 médaille internationale.

Compétitions nationales
Edition	200 obstacles	50 mannequin	relais obstacles	relais corde	relais mixte
Championnats de France Elites 2021	Médaille de bronze	5e
Championnats de France Elite 2022	Médaille de bronze	4e	Médaille d'argent	Médaille d'argent	Médaille d'or

French Rescue
Edition	50 mannequin	100 combiné	200 obstacles	relais mixte
Rescue 2021	4e	5e	Médaille de bronze
Rescue 2022	4e		Médaille de bronze	Médaille d'or

Jeux Mondiaux 2022
relais mannequin	relais tube	relais obstacle
Médaille d'argent	4e	5e

Eau libre

Nage en eau glacée ou iceswimming

Compétition internationale
Edition	50m dos	50m nage libre	100m nage libre
Championnats du monde 2023	Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record	Médaille d'or Record du monde* *Guinness Book Record	Médaille d'orRecord du monde**Guinness Book Record

Compétition nationale
Edition	50m dos	50m nage libre	100m nage libre
Championnats de France 2022	Médaille d'or Record du monde	Médaille d'or Record du monde	Médaille d'or Record de France

Compétitions et records

Défi Monte Cristo à Marseille
Edition	5 km	6 km
2021	Participation avec Jacques Tuset pour accompagner Magali Mérino, coach d'Axel Raymond	Médaille d'or Record de la distance

Open Swim Stars
Edition	1 km	2,5 km
Toulouse, 2021	Médaille d'or	Médaille d'or
Paris, 2022	Médaille d'or

Port-La-Nouvelle
Edition	2,4 km
2021	Médaille de bronze
2022	4e fille

Activité professionnelle

Auto-entrepreneuse depuis 2018, Ludivine Blanc est conférencière, préparatrice mentale et préparatrice physique.

En 2020 elle travaille en tant que préparatrice physique dans un cabinet de kinésithérapie. Elle s'occupe de la partie aquatique de la rééducation.

Elle forme également de jeunes sauveteurs avec le Montpellier Sauvetage en tant que MNS.

Notes et références

↑ « Le confinement expliqué à mon boss - Editions Kawa - L'Éditeur différent ! », sur Editions Kawa - L'Éditeur différent ! (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « FFSS : Résultats de l'athlète », sur www.ffss.fr (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « La dépression chez les athlètes de haut niveau, la fin d’un tabou? », sur RFI, 1^er décembre 2021 (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « Faute de soutien, le comité Éthique et Sport va être dissous », sur L'Équipe (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « : », sur race.ip-links.net (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « International Life Saving Federation - World Records », sur records.dlrg.de (consulté le 14 septembre 2022)
↑ Olivier Schlama, « De plus en plus de citoyens défient les maladies rares », sur Dis-leur !, 14 juin 2022 (consulté le 14 septembre 2022)
↑ RICHARDOT Luce, « Relais 15 km à la nage : Clémence Gualy défie la maladie ! », sur viaoccitanie.tv (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « Les cardiomyopathies héréditaires à l’honneur en Languedoc Roussillon », sur FFC (consulté le 14 septembre 2022)
↑ Maxime Boulard, « Jeux Mondiaux 2022 : La sélection française », sur Dicodusport, 6 juillet 2022 (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « Page 2 », sur Life Saving Magazine (consulté le 14 septembre 2022)
↑ (en-US) « Results », sur The World Games 2022 | Birmingham, USA (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « Et pourquoi pas ? », sur Ludivine Blanc, 28 janvier 2022 (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « Comment réussir un départ parfait ? » (consulté le 14 septembre 2022)
↑ « Ludivine Blanc », sur www.club-sarcelles-natation-95.com (consulté le 14 septembre 2022)

Portail de la natation

[1] « Le confinement expliqué à mon boss - Editions Kawa - L'Éditeur différent ! », sur Editions Kawa - L'Éditeur différent ! (consulté le 14 septembre 2022)

[2] « FFSS : Résultats de l'athlète », sur www.ffss.fr (consulté le 14 septembre 2022)

[3] « La dépression chez les athlètes de haut niveau, la fin d’un tabou? », sur RFI, 1^er décembre 2021 (consulté le 14 septembre 2022)

[4] « Faute de soutien, le comité Éthique et Sport va être dissous », sur L'Équipe (consulté le 14 septembre 2022)

[5] « : », sur race.ip-links.net (consulté le 14 septembre 2022)

[6] « International Life Saving Federation - World Records », sur records.dlrg.de (consulté le 14 septembre 2022)

[7] Olivier Schlama, « De plus en plus de citoyens défient les maladies rares », sur Dis-leur !, 14 juin 2022 (consulté le 14 septembre 2022)

[8] RICHARDOT Luce, « Relais 15 km à la nage : Clémence Gualy défie la maladie ! », sur viaoccitanie.tv (consulté le 14 septembre 2022)

[9] « Les cardiomyopathies héréditaires à l’honneur en Languedoc Roussillon », sur FFC (consulté le 14 septembre 2022)

[10] Maxime Boulard, « Jeux Mondiaux 2022 : La sélection française », sur Dicodusport, 6 juillet 2022 (consulté le 14 septembre 2022)

[11] « Page 2 », sur Life Saving Magazine (consulté le 14 septembre 2022)

[12] (en-US) « Results », sur The World Games 2022 | Birmingham, USA (consulté le 14 septembre 2022)

[13] « Et pourquoi pas ? », sur Ludivine Blanc, 28 janvier 2022 (consulté le 14 septembre 2022)

[14] « Comment réussir un départ parfait ? » (consulté le 14 septembre 2022)

[15] « Ludivine Blanc », sur www.club-sarcelles-natation-95.com (consulté le 14 septembre 2022)

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