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Les dangers des écrans chez les jeunes

Les risques psychiques

Les jeunes vont rentrer dans un cercle vicieux où le manque génère un malaise qui ne peut être compensé que par de la surconsommation. Ils vont alors consommé jusqu'à outrance pour certain, nous les appelons les "hyperconnectés". Ces individus se replient alors sur eux-mêmes et vont privilégier le monde virtuel au monde réel. La vie en ligne est comme un refuge pour eux, tandis que la vie hors-ligne est vu comme trop dangereuse. Ils se désintéresseront alors de tous ce qui n'est pas un écrans et se désinvestiront de leur relation avec leur proche.

Les difficultés langagières

cerveau

Les écrans peuvent affecter le cerveau et avoir un grand impact sur le développement langagier des enfants. Dès le plus jeune âge, le cerveau est constamment en développement, et il a besoin d'être stimulé de façon ludique et intelligente et non avec les écrans.

Les troubles de l'attention

Les écrans peuvent aussi amplifier les troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), cela ne peut pas les engendrer mais fortement les intensifier. Ces personnes sont plus sujets à être aspiré par le monde virtuels des jeux vidéo par exemple.

Les comportements agressifs

A force de voir constamment des scènes violentes lors de jeux vidéo, nous ne les percevons plus de la même manière. En effet, notre empathie est affectée et elle diminue, cela choque moins de voir du sang, des morts, etc. Il y a aussi une augmentation des pensées et des comportements violents, un changement d'humeur et des modification physiologiques tels que: accélération du rythme cardiaque, sudation, etc.)

Il est donc important de respecter la signalétique présent sur les jeux vidéo et sur la télévision.

Les risques physiques

Sédentarité et surpoids

Les écrans peuvent affecté la motricité libre, provoquer une moins bonne alimentation car notre temps est majoritairement occupé par les écrans. Cela peut donc engendrer un surpoids ou de l'obésité chez les jeunes et les adultes. La puissance musculaire des enfants est minim car ils ne pratiquent par d'activité physiques de part leur addiction aux écrans.

Manque de sommeil

Les écrans affectent la qualité de sommeil des jeunes, en effet, la lumière bleu retarde la libération de la mélatonine qui est l'hormone nécessaire à l'endormissement. Les nombreuses activités sur internet retarde l'heure de coucher des jeunes qui préfèrent parler à leurs amis, jouer à des jeux, etc. Cela décale donc leur horloge biologique.

Douleurs

Les écrans peuvent provoquer des douleurs au dos, épaules, cou, poignets. C'est pour cela qu'il faut adopter une posture correcte afin de limiter au mieux ces effets néfastes.

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