GLec

Protégeons la vie

Je défends la vie.

Adepte de l'exercice physique en santé, forme et vitalité optimales et en approche scientifique, je pratique actuellement les disciplines suivantes : musculation (indoor et outdoor), marche sportive et nordique, longe-côte ou marche aquatique, kayak de mer (basse et haute saisons), bain de mer associé à l'apnée (toutes saisons).

À cela s'ajoute la pratique de postures (āsana en rapport avec le yoga dit "postural" et l'anatomie) associée à des respirations (prāṇāyāma) ainsi que la méditation dite "zazen" (Zen de l'école Sōtō - Dōgen, Kōdō Sawaki, Deshimaru -).

Mon approche philosophique est celle de la non-dualité.

En projet :

Randonnée pédestre en montagne (été).
En hiver, randonnée en montagne en raquettes à neige, skis (Ski de randonnée, ski de randonnée nordique (ou backcountry), bain de glace.
Voile hauturière côté exploration quelque soit les latitudes.

Mode de vie

◊ Mon mode de vie est basée sur l'hormèse des quatre principes :
• Exposition au froid • Exercice physique • Respiration • Jeûne intermittent^[1] que j'associe à quatre piliers que sont :
• Sommeil et rêve (travail sur le rêve lucide) • Nutrition • Méditation • Gestion des émotions.

◊ Ma pratique morale, sans laquelle il est impossible de recueillir de manière optimale les fruits d'un tel mode de vie est celle des quatre 0, à savoir :
• 0 tabac • 0 alcool • 0 drogue • 0 sexe (différent du sexe purement reproductif).

◊ À cela s'ajoute les "Cinq Mieux" :
• Mieux dormir • Mieux respirer • Mieux bouger • Mieux manger • Mieux penser.
◊ et les "3 S" :
• Santé du corps et de l'esprit • Santé financière • Santé relationnelle avec soi-même et les autres.

↑ 19/6 en haute saison et 18/6 en basse saison

Ressources (sites utiles, outils, matériels, cartographie, etc.)

Quelques sous-pages

Rappel des principes et succédanés sans lesquels il n'y a pas de Wikipédia

Talent, génie, argent roi, égo démesuré, puissant du moment... n'est pas plus grand que le contributeur lambda ici qui rédige avec cœur, selon ses capacités intellectuelles et sa culture, mais toujours avec honnêteté et sincérité. C'est pour cela que Wikipédia, monde du libre et du bénévolat, reste un monde à part dans le royaume marchand où l'argent est roi. Aussi, il existe des principes et des succédanés qui sont essentiels à respecter. En voici quelques-uns :

Le « principiel » en Main

Restituer un état de la connaissance (qui évolue avec le temps)
Sources secondaires de qualité (voir : WP:SPS)
Rédiger de manière encyclopédique (voir : Aide:Style encyclopédique)

Recommandations et modèles

Recommandations pour les articles

Modèles pour les articles

Ma préférence du moment

Musique du monde : Une grande Dame Soledad Bravo
Musique baroque : Bach, M. Cazzati: Ciaconna
Musique baroque toute frontière : Luciana Mancini L'Arpeggiata Polo margariteno
Cinéma : L'Aventure de madame Muir
Chanson : Quand on a que l'amour

Petites attentions de la part d'autres wikipédiens

Pour son travail sur l’encyclopédie Wikipédia.

Merci pour tout Glec, tu mérite à mon sens amplement cela pour l'aide que tu m'as apporté dans la refonte du portail de la Franche-Comté. Tu es le type de wikipédien qui contribue indéniablement à l'intérêt que j'ai pour Wikipédia. Je pense que cela mérite d'être récompensé à sa juste valeur. Amicalement et peut être à bientôt. --Fm790 (d) 8 avril 2009 à 18:57 (CEST)